2026-07

僕は最近ゆずるという言葉がすごくいいなと思っている。でもこれは出過ぎる人には良い言葉であって、普段から譲っている人にはゆずるだと譲りすぎてしまう。普段から譲ってばかりの人には一歩出るとかいう言葉がある。要は自分に足りない部分を言葉の力で補う...

この世には８０億人の人がいる。そして会う場面も職場だったり道端だったりお店だったりと多種多様だ。そして実はそのどれもが微妙に接し方が違うのである。上司と友達は違うし、親と彼女との接し方も違う。お客さんとも違うし、お客さんの種類によっても違う...

丁寧に生きると自分が気持が良い。丁寧に物事が進んでいるととても気持ちが良い。しかし丁寧に物事が進んでいるとそれを壊したくなる気持ちもある。少しでも丁寧さが崩れ始めるともはや壊したくなるのだ。でもそれは未熟の表れであって、そうであってもまた再...

実は幸せなことは毎日起こっているのだけれども、それは改めて認識しないと気づかずに通り過ぎてしまうし、きちんと数えないとなかったことになってしまう。おそらく毎日がなんとなく大変でそんなにいいこともないような気がしないだろうか？実は幸せとは毎日...

自分にも厳しい人は他人にも厳しい。もちろん表立って厳しくはしないが心のなかでは捌いていたりする。そうしたものは表立っては出ていないように見えるが実際には表に出ている。出さなくても心の中のものは外に出るのだ。他人に優しい人もいるだろう。しかし...

どこで何をするかどんな思いをするかどういう対応をするかはすべて決まっている。僕たちは超リアルな映画を見ているにすぎない。嫌な上司が登場するのも決まっている。それに対して嫌な気持ちを抱くのも決まっている。見返してやると努力することも決まってい...

まる「まあ、下手でもいいや。」うまくやろうとはしている。でも、うまくやることよりも、心を乱さないことを選んでいた。呼吸を感じながら、今日できることを、ひとつずつ。焦らず、比べず、自分のペースで。実習生「まるさんって、不思議だな。」急いでいる...

今のところ持っている手段としてはあきらめる、脱力、呼吸、楽などがあるがこれらはいくつもあるのはその時時で有効な手法が変わるからだ。接客業務では楽な状態でいたほうがお客さんに受けが良いから楽が採用される。しかし寝るときに楽でいよう楽でいようと...

世間では様々な事件で溢れているように見える。自分の波動が低いからそういう情報が目に入ってくるのかもしれないが。そうした時大切なのは自分の中の平安を保つことである。そのためにどうしたらいいか？ズバリ呼吸である。呼吸に意識を向けてどんなときもそ...

とにかく世の中は怒りに満ちている。そこらじゅうで怒っている人はいる。もしかしたら自分が怒りに満ちているから世界がそう見えるのかもしれない。だから僕から見ると世界では怒っている人ばかりになる。１日の内で必ず怒っている人はいる。しかも聞いてみる...