良いことも悪いことも受け入れると愛に変わる

物事には2面性がある。

食べれば太る。食べればおいしい。

誰かに好かれれば、誰かに嫌われる。

コインに表があれば裏がある。

昼があれば夜がある。

このように世の中は2つの面が同時に存在し、

幸せなことがあればそれと同量のいやなことが実は起こっている。

もし幸せな事ばかり起こると思っているのであればそれは錯覚であり

もし不幸な事ばかり起こっていると思っているのならばそれは誤解である。

思いようによってはつらい時には少しの良いことをとても大きく感じられるから

それで釣り合いが取れていると思うことも当然なのだが。

ともかく、空けない夜はないやまない雨はないとよく言われるが

実際には良いことと悪いことは同時期に同量だけ起こっているのだ。

良くある話がとても楽しいことがあるのに、それを台無しにするかのように文句を言う人がいたり、

つらい時にかけられた優しい言葉がとても身に沁みたり、なぜかそういう時に限ってそういう優しい人が現れたり。

だからこの世のものはすべて陰陽同量で存在するので、それらがちょうど同量になるように必ずバランスを取ろうとする。

それではいいことも悪いことも打ち消しあって結局プラスマイナスゼロで意味がないのかというと2つの面でそれは違う。

1つ目には良いことがあっても悪いことがあってもそのどちらにしろ経験というものは必ず残るからだ。

要はその積み重ねで物事を進める、高めていくことができる。

人生はそれでどこまで進んでいくか高めていくかにかかっている。

2つ目にはこれがとても重要なのだが、

良いことも悪いこともそのどちらも受け入れると、愛と感謝の気持ちがわいてくるということだ。

この二つが合わさってそのどちらも受け入れれば、

愛と感謝をもってより自分の人生を作り進めていくことができる。

これが人生の秘訣だ。

私たちがたいていしてしまう良くある間違いが

良いものだけを受け取ろうとして良いものだけを求めてしまうことだ。

そうなると正負の法則から

世の中には正と負が良いことと悪いこと両方が同量だけ降りかかるという原則から

必ず悪いことも同量だけ起こるのに

その悪い部分を許せなくて苦しんでしまうところにある。

もちろん悪い部分に苦しんでもそれだけの経験や積み上げる人生というものはもらえるのだから悪いことではないけれども

どうせなら悪い部分も受け入れてしまえば、おまけで愛と感謝の気持ちをもって受け入れることができる。

これが人生の秘訣だ。

良く一喜一憂しないといわれるがこれはその通りで、良いことと悪いことは当然同量だけ起こるのだから喜んだり悲しんだりしてもしょうがないのだが

この言葉の本当の意味は、一喜一憂しないというより良いことも悪いことも両方受け入れると愛と感謝が生まれるということなのだ。

だからしないという表現では受け手としては不十分で

正と負を両方受け取るが正しい。

そうすると人生の本質がわかって、ありがたく受け取り

愛と感謝が生まれるのである。

もっといろいろな情報に触れよう

物事をいろいろ試してくるとだんだん自分に合ったやり方がわかってくる。

そうしてやればいいものが絞り込んでこれてだんだん最小限のやり方で済むようになる。

だけれどもそれで安定していても人間というものは変わっていくものだから

そのやり方もいずれ役に立たなくなる。

そうしたときに手持ちの少ない手段だけでは到底太刀打ちできなくなるだろう。

悲しいかな人間は変わるのだ。

その人が変わらなくても周りの環境だっていつまでも同じではないのだ。

そうしたときにやはり手っ取り早く変わるに限る。

そうしたときにこれまでとは状況が変わるのだから

今までの選択肢では歯が立たない。

そうしたときにはとっとと諦めて

どどっといろいろな情報を流してみよう。

決め手は自分で生み出すのをあきらめて周りからの横流しだ。

0→1を生み出すのは素晴らしいけれども

今の世の中毎日全くの0からではむつかしい。

そうではなくいろいろな情報に触れてみると生み出しやすくなってくる。

こういうのは周期的で

全くの外界の情報を遮断して自ら生み出し続けるときも大事だけれども

いずれそれも枯渇するから

ほかの人の情報を取り入れれば

その波に漂っていれば

そこからあふれ出たもので十分生み出せる。

その両方のやり方を交互に行き来する感じだ。

およそ3カ月あるいは半年もすればその周期は入れ替わる気がする。

無理に自力で生み出し続けなくても

周りの情報をじゃぶじゃぶ浴びてポコッと生み出せばいいのだ。

失敗は成功の母である。

自分から失敗を取りに行くつもりでいると気分が楽な時がある。

覚えておくとよい。

のんびりする

実は人生は一直線に行くわけではありません。

めきめきと伸びていても疲労だったり飽きだったりが来ます。

そんな時は今までやってきたことから降りるのは得策ではありません。一時的な疲れの場合があるからです。そもそも降りたからと言ってそういった状態の時に次のものが見つかるとは限りません。

まずはいったん休みましょう。

のんびりするもの

  • 湯船にのんびりつかる
  • ヤマダ電機のマッサージコーナーの無料のマッサージをする
  • プチ贅沢をする
  • 自分の現状を振り返ってみる
  • 数字で自分の状況を見る
  • 掃除や自分自身のケアに時間を使う
  • 新たな道に目を向ける

こういった自分自身のメンテナンスをしてこそのその道の達人といえるでしょう。

むしろ自分自身が最大の資本なのですからそのお手入れは持ち主である私たちにとって一番大切な作業とも言えます。

なので疲れていたり物事がうまくいかなくなったときは陰陽の陰に入っていると考えてきちんとメンテナンスをして自分自身のケアをしましょう。

できる状態でいる事

人生で大切なことは自分が自分の人生の線路を歩んでいることだ。

ただレールに乗ってぼーっと生きているのではなく自ら歩んでいるという実感が大事なのである。

それにはどうしたらいいかというと物事や人生を自分事としてとらえる事とマインドフルな状態でいる事だ。

マインドフルとは気づいている注意深いという状態のことで、瞑想や呼吸法でそういう状態でいる率を増やすことができる。

そういう精神状態でいると仕事とか趣味とかでただやるだけではなく自分がそれをやるのだということを自分事としてとらえる感覚を持つことができる。

そうすることで仕事も趣味などの活動もめきめきと上達することになる。

そうして人生においてあらゆることに気づいた状態でいるのでここはこうだろう、次はこうするのがいいだろうと自分で自分の歩む道を決めていくことができる。

テレビでちこちゃんがぼーっといきてんじゃねーよーと言っているが、気づかないうちに人は眠った状態で日々過ごすことになる。

よっぽどか意識して自分の意識を目覚めた状態でいないと頭が静かにかつみなぎった状態にはならない。

というより意識すると頭が乱れるので静かにみなぎった状態にはならない。

そうなると方法はただ一つ、家で時間をとって瞑想の時間を作るのだ。

そうすると普段でもマインドフルな状態でいられることが増えてくる。

そうした精神状態でいると人と穏やかに接しれたり状況を判断できたり状況に応じた行動ができるのでこれはやらない手はない。

というわけで私は瞑想をしているのである。

正負の法則とは何か?

人生において良いことと悪いことは同量であるという法則。

この考えは科学的には証明されていないが多くの人がうすうす考えていることでしょう。

この考えのメリットは

①良いことが続いたときその状態を無理して維持しようと固執しなくなる

②悪いことが出始めても受け入れられる、その分良いことをためていると思える

このような状態でよいことも悪いことも自然と受け入れられるようになります。

この法則の見られるところ

この法則の見られるところはよいことと悪いことが変わりばんこに来るところばかりではありません。

すっごい恋人といい調子や人生がうまく回っていると思い始めたら

家族と険悪なムードになったり

お金に羽が十個位ついたように猛烈な勢いで消えて行ったり

浪費していたりたばこの量が激増したり。

逆にそうして勢いが落ちてきてどん底になって

正負の法則を受け入れたら

現実が見れるようになってたばこの本数を減らそうと意識できるようになったり

食事に気をつけれるようになったり

浪費を抑えれるようになったり。

結果楽しさや華々しさといった陽の状態はなくなったけれども

お金や健康穏やかな暮らしや身近な人との穏やかなつながりなど

違った形での落ち着いた幸せに気が付いたり。

そうして陽の幸せから

陰の幸せに気が付けたらいいですね。

陰陽逆にすればそれでも幸せ

良いことも悪いこともそれを受け入れて生かせば

それぞれの良い面が見えてきます。

病気になったとしたら

自分の生活態度を振り返る機会になりますし

無理していた自分に気が付けるものです。

そうして陰の状態になったとしても

それを受け入れてしまえば

それなりにやれるものです。

その中での幸せを大切にしていきましょ。

それがあなたにとって必要だったから起こったのですから。

正負でトントンなら何を目指せばいいの?

良い状態であっても悪い状態であっても自分の目指すべきものは消えたりはしません。

それなりきのやり方が出てくるからです。

例えば私の場合で言えばまるの幸せの見つけ方という活動をしていきたいと思っていましたが

それは絶好調の時でも悪くなってきたときでも受け入れてしまえばやりようがあるのです。

絶好調でお客さんを置いてきぼりにしていたのが

自分の調子が落ちてきて人という本当に大切なものに気が付けたりとか

調子が悪くなってきたから本当に大切なものに立ち返れたというより

本当に大切なものを徐々に忘れていって調子が徐々に悪くなり

ピークの調子が悪くなるのと大切なものを失い

同時にそれは調子の回復に向かう方向にベクトルが切り替わり

大切なものにベクトルが切り替わり

すべては同時に起こっていて

調子が悪くなったから大切なものに初めて気づけたというより

そういうものだから調子を悪くしなければ大切なものに気が付けなかったでしょう。

そういうものなので

調子を良くしていれば大切なものを維持し続けれていたかといえば

それは波のようにどちらにしろ調子を良くしていこうという方向に向けば

いずれガス欠を起こして調子は崩れるので

どちらにしろ上昇していこうとすれば

必ず調子は崩れるものです。

だから大切なものに気づけるので

それらはどちらにしろ必然的に繰り返すのです。

大切なことはよい状態のときであろうと悪い状態のときであろうと

逆張りにして常に調子のよい状態であるのもよいですが、

それらはどちらにしろそうなるものなので

どうであれ自分の本当に大切なものに力を注いでいきたいものですね。

ようやくブログに戻れました

というわけでインスタグラムで作品発表を続けていましたが

ようやくまるの幸せの見つけ方というブログに戻ってこれました。

イラスト活動でとても華やかな毎日が送れたし

仲が回復した人もいます。

ブログやお金といったものはすべて吹っ飛んでしまいましたが

その分

味わえた経験は多かったですし

ブログやお金といった大切なものに戻れたし

またこちらでもいろいろな経験を味わえるのですし

その経験で得たものをこのまるの幸せの見つけ方で発表していきたいと思います。

それで正負があって何を目指すべきかというと

そのどちらであっても良いこと悪いことがあるし

つまり良いことの中にも良い面と悪い面があるし

悪いことの中にも良い面と悪い面があるので

そのどちらも同量で打ち消しあうかといえば

目に見えないですけど

重力が打ち消しあっているだけで

正の量と負の量とセットで

全体としての経験は大きくなっていますから

どちらにしろ経験という自分にとって大切なものは

ちゃんと育っていますから

それを大切にして

その経験を大きく育てていっていただけたらと思います。

わかりやすく言うと

良いこと悪いこと経験する

経験が次のレベルの物事につながる

そうしてレベルが上がってより高い物事をやれるようになる。

そうしてどこまで自分を高いレベルへ行けるかが

目指すべきものですね!

つまり良い状態悪い状態いろいろあるのに

良い状態ばかりを目指して一喜一憂して何もしていませんでしたではだめで

良い状態悪い状態どちらも生かして

それに合わせたやり方で目指すべきもののレベルを上げていくことになります。

私で言えばこのまるの幸せの見つけ方という活動を通して

より高みの発信ができるようになることです。

つまり良い状態悪い状態はただの状態の変化に過ぎないので

それに一喜一憂せず

それに即したやり方で自分の目指すべき目標へ向かって歩を進めていきましょうということになります!

それではまた!

まる

ドローイング2日目

ドローイングを始めて2日目。

すこぶる調子が良い。

右脳を働かせているからか?

その動画はこちら。

https://www.instagram.com/reel/CwYlmINpDRg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

一つ言えることは出来はほんとしょうもないのだが

先を見据えて必ず超えられるという気持ちであるということ。

今がいい状態も大事だけれども

この先はもっと良いという感覚を持てるのはすごい大切だ。

それを感じさせるのが何か自分を磨いたり鍛錬したりすること。

おしゃれだったり身だしなみだったり

僕で言えば右脳を使う60秒ドローイングだったり。

何かしら自分の中でやる事があってそれに打ち込んでいるときは人生がうまく回るもんだ。

それを見つけるのはほんと大変かもしれないが

見つけたときはわかる。

毎日がほんと輝いて見えるから。

それはどうしたら見つけれるか?

試行錯誤かなと思う。

そしてある時人に試行錯誤の内容を話していたりしたときに

ふと相手の口から出てくる。

そうして試行錯誤の日々が報われるというパターンが多い。

なにも試行錯誤していない状態だと

これをしなさいと言われると受け入れられないけれども、

自分で考えに考えて思い浮かばなくて万策尽きたとなったときには

人のアドバイスが最後にまあしゃあねーかといった状態ですっと入ってくるときがある。

だから何事もまずは自分でやっているのが大事ですね。

まあ、どちらにしろ

今は60秒ドローイングやっていきましょう。

今日は2日目でした。

お疲れさまでした。

いってらっしゃい!

ドローイング1日目

以前やっていたドローイングをまた再開することにした。

前は人体模型が30秒ごとに表示されてひたすら10体描いていくというものだったが

今回はピンタレストで画像を表示させてそれをiphoneでカウントダウンタイマーを1分セットして

それをipadのプロクリエイトで描くことにする。

10体。

やってみた結果時間にして10分な訳だが早々に右側の右脳がパンパンだ。

以前もやっていたやつは人体模型だから1カ月もやったら飽きてしまったのだ。

今回はピンタレストだから女性の画像に限らず好きなものを書き放題だ。

だから今回も1カ月やってみる。

30日チャレンジ。

というわけで1日目の動画はこれ。

https://www.instagram.com/reel/CwXcwg6J4_T/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

正々堂々負けるから次に強くなる

うまくてもはめ技では意味がない。

格闘ゲームではめ技というのがある。

型にはめて得点を稼ぎ相手に勝つという方法だ。

うまい下手もない。

ただやり方を見つけて相手に勝つだけだ。

それではゲームの面白さが何もない。

それは試合に勝っているだけで勝負に負けている。

試合なんて上っ面のやり取りに過ぎない。

本当の評価は勝負で決まる。

下手でも自分の力で泳ぎ切っている方がどう見ても勝ちだ。

はめ技使って点数稼いで勝ってもそんなものは本人も周りもすぐ飽きる。

本人も周りも本当に望んでいるものはそれじゃあない。

本人も周りも本当に望んでいることはそんなずるしたてを使わずに正々堂々本当の力で

荒波の中を踊り切ることを望んでいる。

まあ、しんどかったのだろう。

とりあえず試合には勝っておくというところか。

ただずるするくらいなら試合にも勝たなくてよい。

それが本当の自分の力なのだから。

それで勝っても自分には何の成長もない。

今が良くても次につながらない。

いつだって正々堂々本来の自分の力で勝ちたいね。

勝負の順番は

①正々堂々勝つ

②正々堂々負ける

③卑怯な手で負ける

④卑怯な手で勝つ

大体正々堂々戦って勝てないんだったら本来の自分では勝てないんだよ。

正々堂々勝ためには今は正々堂々負けるしかない。

正々堂々負けた後本当の意味での成長をして

生成堂々勝てるようになる。

恥ずかしくても怖くてもまずはそこからですね。

日本ではどういった人々が金持ちであるのか?

日本の金持ちの分布については以下のことが言えるといわれています。

①高い給料をもらっている人々です。

高所得の職業についていうる人がお金持ちとなっている現状があります。その多くは大都市圏に集中しています。なので日本でお金持ちになりたかったら大都市に移動し、給料の良い職業に就くことが望まれます。

②中身は医師、弁護士、エンジニアなどの高度専門職や大企業の経営者です。

それらの人々のついている職業はおなじみ医師、弁護士、高度機械エンジニアなどの高度な専門職や一流企業と呼ばれる大企業の経営を行っている人など、いわゆる社会的にみて成功しているといわれているかなりハイレベルな人たちです。

③一部の人たちは先祖の資産を引き継いて金持ちであり続けます。

過去の明治大正昭和の時代に先祖がこうした職業で財を成した場合、それらを受けついでその子孫が現在でも金持ちでいられるという現状もあります。

④不動産投資による人々もいます。

これらで財を成した人々はそれらの金を使って都心の高級地区や商業施設の建設のお金を出し合い、その施設の売り上げから利益を得ています。またはそれらの土地を売却して利益を得ます。

⑤株式投資や金融商品について勉強し利益を得ている人もいます。

かなりのプロのレベルになると思われますが、コツコツ貯めたお金で少しづつ金融商品を買い値上がりと売却を繰り返し、徐々に資産を大きくしていく人たちもいます。

こうしてみると多くの人が想像したり、人から聞きそうなタイプの人たちが実際に日本の金持ちを形成していることがわかります。

貯蓄の残る人は残す人

お金の分布についてはパレートの法則というものがあり、富裕層と呼ばれる人々がその国の富の大部分を所持する傾向があり、その傾向は日本でも特に顕著に表れています。

その金額はどの程度の大きさといわれるのかというと、年収にして1000万円以上、株式などの資産が1億円程度といわれる人々で、もちろん多いですがとてつもなく桁が違うというわけではなさそうです。

そこからいえる事はそうでない人が世の中の大半といって、年収300万円ほどの人が多いですし、年収1000万円であるならばかなり多い収入を得ていると言えます。

また意外な話ですが、年収300万円の人々の方が貯蓄が多いという話はよく聞きます。

年収1000万円を稼ぐためにはその分労働はとてもハードなものになる傾向があり、稼ぐ割には節約のために労力を惜しむのがむつかしい傾向があります。

意外と1000万円稼いでもいい土地に住んだりとかちょっといい車を買ってしまうとあまり残らないといわれています。

お金持ちになる一番の方法はたくさん稼ぐより、たくさん残すことだといわれます。

たくさん稼いでもストレスからばんばん使ってしまっては1000万円なんてあっという間になくなってしまいます。

それだったら年収300万円でも程よい働き具合で、つつましい生活をした方がかえって財は残るといわれています。

お金と幸せの関係は?

一般的にお金が増えると幸せになるようです。

しかしある程度の金額を超えるとそれ以上あっても買うものがなくなるので、お金による幸せの寄与度は打ち止めになるそうです。

例えば食べるモノ、着るもの、生活用品などが満足に買えるようになるとそれ以上あってもだんだんとお金による幸せに与える影響は薄れてくるそうです。

またお金による幸せは順応効果と呼ばれる作用により、すぐになれてしまうといわれています。

年収600万円の仕事に就いたとしてもその時に得られる幸せは2,3年もすれば慣れてしまい、600万円の年収の幸福感はひと時のものになるそうです。

また人の幸せは労働環境だったり、家庭環境、人間関係などお金以外の要素による影響が大きいので、幸せの問題がお金だけで全部解決するわけでは当然ない訳で、お金を稼ぐだけでなくそれ以外の要因も大きいようです。

お金もやりがいも目指そう

今の時代お金がある程度あればそれなりの暮らしができる時代になっています。

100均でフライパンや調味料なども変える時代です。

それ以上の資産を持つことを目指すべきよりも、ある程度の生活資金を得られる方法を確保したら生きがいを重視することも大事になってきそうです。

多様性の時代になっていますから、皆が一律にお金持ちを目指すよりも、何が自分にとって幸せな生き方になるかを考えることが大切な時代になったようです。

お読みいただきありがとうございました。

まる

幸せになるためには自分自身にインタビューをしてみる事

今当然こうしてブログの記事を書いていますが

このように紙やパソコンに自分の思いを記述することは自分自身について自分に問いかけることに有効です。

そうすることにより自分自身が何を思っているか知ることができます。

やり方

ノートを用意します。

一番上に自分が自分の心に聞きたい質問を書きます。

それに対してその下にその質問に自分自身で答えていきます。

書き終わったら改めてその文章を見れば自分がそのことについて何を思っていたかを知ることができます。

これが自分自身の心に聞いてみなという意味の真相です。

ここでそのやり方を実演したいと思います。

質問

あなたの目標は何ですか?

答え

私の目標はまるの幸せの見つけ方という活動で自分の生活を賄うことです。

朝から晩までまるの幸せの見つけ方について考えそれを実現していき、それを事業としてとらえて発展させていくことです。

家で朝から晩まで一人でそれを考えて実行していたらとても寂しいので、昼間は地域のコミュニティーで働きそのカフェでお客さんをもてなし交流し、家に帰ったらそこで考えていたことをまるの幸せの見つけ方という媒体で表現します。

休みの日にはたまには地元のマルシェで自分のポストカードなんかを売り、ああ、自分にも自分で活動をできるのだなとうれしく思います。

そして自分の媒体で自分の進める自分が使ってよいと思った本などを紹介します。

また自分だけの商品を作り販売します。

自分一人でやる事ですので、一人で大勢のお客さんに届けれる商品にします。

デジタル商品にします。

NFTだったりコミュニティーの証しだったり、知ってる人だけの知ってるコミュニティーにしたいと思います。

あくまで現実的に生きたいと思います。

ビジネスライクな。

スピリチュアル的な精神世界の世界を展開したいのですが、それだと何が現実かわからなくなってしまうから。

あくまでコミュニティーがそこにある。そこを運営している。自分の商品や良いと思ったものを売る。それで生活をしている。

あくまで現実的に。

振り返り

ここに書き出した回答を読み返します。

そうすると自分が何を思っていたのかを知ることができます。

これが自分の心に聞いて見なというやり方の真相です。

また自身がやる場合は誰にも見られないノートに書くわけですから、もうちょっと踏み込んだ生々しい内容でよいと思います。

ゆくゆくはだれだれと結婚して、子供作って、活動から収益を得て月収20万円を達成してなど現実の人間らしい答えが出るのも当然です。

そうすることにより自分のより本当の願望に気が付くことができます。

そうしたら、それらを踏まえてじゃあどうしたらいいかの計画を作れば大体のやり方は完成です。

これをまる幸ノートと呼ぶことにします。

これをやって自分の心に問いかけていくとあなたの人生は大きく変わっていくでしょう。

まる

まるが使っているノートはこちら↓